Los alimentos orgánicos son más que las frutas y hortalizas. Elija carnes orgánicos, el pescado y los productos lácteos de mayor satisfacción, seguridad alimentaria, y pérdida de peso. No sólo va a perder peso, pero que aumentará sus posibilidades para una salud óptima, y larga vida.
Top 10 alimentos orgánicos para ayudarle a bajar de peso
1. bistec
100 g de manteca
3. quesos, con toda la grasa
4. pollo
5. aceite de coco
6. crema
7. los huevos
8. aceite de oliva
9. salmón
10. mariscos
La pérdida de peso es a menudo vinculada a las dietas bajas en carbohidratos, la restricción calórica, o una amplia gama de planes de la dieta de Atkins a South Beach a la zona. Pero sólo El Silver Cloud puntos Dieta para la ciencia de vanguardia con respecto al uso de alimentos orgánicos y todos los naturales grasas saturadas orgánica para aumentar la pérdida de peso, saciedad, y la salud.
. Usted considera que la lista de los diez que iba a ser verduras y frutas? selecciones Orgánica proteína se cultivan sin el uso de pesticidas, herbicidas, hormonas de crecimiento, o granos genéticamente modificados. Pastos criaban animales no requieren antibióticos. Su salud es óptima y que pasan estos beneficios a las personas que los eligen.
Una dieta rica en productos naturales, orgánicos grasas saturadas le ayudará a perder peso, mejorar su presión sanguínea, bajar el colesterol y reducir el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y el cáncer.
¿Cómo es esto posible? "Las grasas saturadas son satisfactorios", según el Dr. John Salerno, internista de renombre internacional y el doctor dieta, "por lo que comer menos. Su consumo de calorías pasará con toda naturalidad, mientras que la satisfacción aumenta. Esta restricción de calorías naturales no sólo ayuda a perder peso, pero viven más tiempo y más saludable ".
Y a un nivel profundo, celulares, según Mary Enig, PhD de la Fundación Weston un precio, que ha estudiado grasas de la dieta de cuarenta años o más, "la dieta debe contener un mínimo de grasas saturadas del 25%." Enig dice, en su artículo, "La Importancia de las grasas para la función biológica", que sólo las grasas saturadas puede proteger al cuerpo de los estragos de la edad y de la incursión de los tumores, comúnmente llamada cáncer.
"Mucha gente reconoce que las grasas saturadas son necesarias para la energía, la producción de hormonas, las membranas celulares y para el relleno de órganos. Es posible que se sorprenda al saber que ciertos ácidos grasos son también necesarios para importantes procesos de señalización y de estabilización en el cuerpo ", dice Enig.
Dr. Juan Salerno, Nueva York, internista, explica. "Las grasas saturadas en la dieta, aunque considerado durante mucho tiempo por la medicina convencional y la prensa, como insalubres, en realidad tienen el efecto contrario. En mis pacientes, veo mejor la pérdida de peso y la gestión de control de peso entre los pacientes que son las grasas saturadas en su dieta. Y un cuerpo sano es un cuerpo joven. "
El Dr. Salerno comienza sus pacientes la pérdida de peso en un programa que él llama "The Full Fat Fast", que es un régimen de dos semanas de que se opone a los carbohidratos, y se centra en la proteína orgánica y grasas saturadas. "Les digo a mis pacientes a elegir los alimentos orgánicos, incluyendo productos lácteos, carnes, pescados y aceites. Esto resto del cuerpo de los estragos de la dieta occidental, y poner en marcha su dieta. "
"Los alimentos orgánicos no son sólo las frutas y hortalizas. La dieta occidental se ha vuelto tan degradadas con la embestida de la agricultura industrial, a mis pacientes y he aprendido que sólo una dieta orgánica ayudará a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, así como mejorar su salud y posibilidades de una vida larga y saludable. "
El Dr. John Salerno es un certificado médico de familia en Nueva York. Ha prácticas satélite en Japón, Brasil y Florida. Él ha ayudado a muchos pacientes a perder peso y mejorar su salud con el Silver Cloud protocolos dieta.
