El título de este artículo - "La pérdida de peso para los débiles" no supone que aquellos de ustedes que eligen para leer lo que realmente son "los débiles", sino más bien, que son tan normales como 'más' las personas que caminan por el planeta. Bajar de peso es a menudo descrita por aquellos que tienen una voluntad de hierro y un deseo de "ganar" a toda costa, ya que sólo es cuestión de autocontrol y la capacidad de seguir una dieta pre-determinado y un régimen de ejercicio.
Sí, que trabajan para ellos, especialmente en lo que probablemente ya tiene el metabolismo que quemar los kilos de más con sólo un pequeño esfuerzo añadido por su parte. Pero para nosotros "los débiles" que no tienen una voluntad de hierro o ADHD a hacer el trabajo, esos kilos de más pueden parecer tan difíciles de mover como un burro español. Nos dieta tan duro como podamos. Nos ejercicio cuando nos acordamos de, leemos todos los libros de derecho y el derecho de ver DVD's y todavía esos kilos no se movió un centímetro. De hecho, más de las veces, hemos puesto más libras "on".
Así que...¿Que esta pasando? ¿Por qué, después de todo nuestros esfuerzos podemos llegar a ninguna parte cuando se trata de perder ese "peso en libras? ¿Estamos fracasos? ¿Somos los débiles? ¿O simplemente gente "normal" con demasiado peso y la preocupación de una muerte prematura, según lo prometido por todos y cada uno si no se pierden?
La verdad es que los débiles se preocupe por el peso. Nos preocupa todo el tiempo que no lo estamos perdiendo. Nos hizo hincapié en nosotros mismos, sobre todo cuando las escalas no muestran ningún movimiento, o movimiento negativo.
Un hecho aquí es que el estrés puede aumentar de peso en realidad "causa". Cuando estamos estresados nos quita el sueño y el sueño se sabe que es beneficioso en la pérdida de peso. Al igual que la siesta durante el día.
Nuestro héroe, que tienen la voluntad de hierro suelen ser también personas muy ocupadas con un estilo de vida más dinámico de lo que los débiles. Ellos no tienen el tiempo suficiente en el día a "preocuparse" por su peso, y duermen como troncos, ya que ha llenado sus días con la actividad física y mental.
Su dieta y el ejercicio durante el día no son cosas que les preocupa. Ellos son sólo "tareas" que deben alcanzarse o completados. No hay que preocuparse, sólo seguir adelante con ella, y la complete. Porque ven la pérdida de peso como el resultado final de las acciones determinadas, tienen una mentalidad muy diferente a la mayoría de nosotros unos cobardes y esa mentalidad es muy eficaz.
La moraleja de esta historia es .......No te preocupes, sólo hacer el negocio. Sigue con vida a un horario predeterminado. No permita que lo aburrido, incluso si eso significa "encontrar" cosas que hacer que normalmente no lo intentaría. Usted tendrá una noche de mucho mejor el sueño, y es entonces cuando su peso se disuelve suavemente de su cuerpo. Los resultados seguramente seguirá.
De hecho, una mente totalmente ocupada en sus horas de vigilia es la más saludable forma de vivir la vida. La pereza, la apatía o general el día soñando con lo que podría haber sido, o lo que podría ser, causará agitación interna y el estrés, con el aumento de peso resultado ser natural, incluso si no está comiendo en exceso.
Me doy cuenta de que todos sabemos que muchas personas que parecen contradecir este argumento anterior. Ellos trabajan como soldados, nunca quedarse quieto por mucho tiempo, que la charla de distancia como si el poder de la palabra fue pronto va a perder, pero todavía son "grandes" en todos los sentidos. Esto es muy común, y aunque no es una enfermedad, es porque su cuerpo no tiene la relevancia 'gen' en su ADN encendido que disuelve los tejidos grasos en exceso.
Estos factores desencadenantes de ADN se observaron en la investigación seria que se hizo la participación de muchos sistemas de gemelos idénticos que comparten 'el mismo' ADN como los demás. Cuando uno de los gemelos, mientras que un estilo de vida muy similar a la de su hermano sería un aumento de peso, independientemente de la dieta o el ejercicio. Se observó que, si bien compartían los mismos genes, cada gen tiene que ser "activa", ya sea por determinadas vitaminas o condiciones químicas en el cuerpo.
Esta es la razón por ciertos suplementos "naturales" pueden ayudar a algunas personas a perder su peso obstinada cuando todo lo demás falla. No es una cura mágica o píldora mágica, es simplemente como la iluminación de la mecha azul en un fuego de artificio y de pie de nuevo a ver con asombro como los productos químicos que van a trabajar una vez que se encienden. Nuestro cuerpo es una estructura impresionante, y por último, a través de la investigación de nuestro ADN, los genes se han señalado como "botones de control" de todo lo que sucede dentro de ella.
Curas para todo va a ser "gen motor», pero es un proceso dolorosamente lento. Ya estamos viendo algunos curas contra el cáncer que se benefician de la investigación. La pérdida de peso es obviamente una prioridad baja. Así que, mientras tanto, tenemos que tomar el control de nosotros mismos.
Probablemente el mejor camino es invertir un poco de tiempo leyendo sobre los beneficios de los suplementos naturales que podrían dar lugar a los genes latentes en su propio metabolismo.
