¿Creería usted que existe un suplemento seguro para perder peso que se vende en tiendas de comestibles y es probable que ya almacenados en su despensa? Este suplemento para bajar de peso es el vinagre. Es una sustancia totalmente natural que es fácil de conseguir y muy baratos. Y que ahora la investigación realizada en Japón, Suecia y la Universidad Estatal de Arizona muestran vinagre incluyendo en su dieta diaria puede ayudar a perder peso sin esfuerzo.
¿Cómo y por qué funciona el vinagre para ayudar a perder peso? Bueno, los suecos encontraron que cuando consumimos vinagre extra, que producen menos de la hormona insulina y el exceso de insulina hace que sea muy difícil para nosotros para quemar grasa y sin embargo muy fácil para nosotros es la tienda. Al ingerir un poco de vinagre antes de las comidas, puede reducir sus picos de azúcar en la sangre hasta en un 81%. Cuando el azúcar en la sangre está bajo control, el hambre y los antojos tienden a disminuir.
Otro estudio mostró que los animales recibieron una dieta alta en calorías avinagrado parecía resistirse a las ganancias de peso. es un supresor natural del apetito y ralentiza la velocidad a la que los alimentos salen del sistema digestivo, por lo que cayó por más tiempo.
Entonces, ¿qué tipo de vinagre se debe utilizar en esta dieta. Mientras que el vinagre contiene 5% de acidez, se debe tener efectos similares. Usted puede usar sidra de manzana, vino tinto, balsámico o vinagre blanco.
¿Cómo se puede ingerir este vinagre sobre una base diaria? Bueno, hay una variedad de maneras. Usted puede tener una ensalada con aderezo de vinagre antes de la comida va a ayudar, pero hay que conseguir por lo menos 1 1 / 2 cucharadas de vinagre de cada día. Por lo tanto, la forma más fácil es mezclar un poco de vinagre frío en un vaso de agua y beber rápidamente.
Sin embargo usted decide obtener su suplemento diario de vinagre, que le ayudará a sentirse más satisfecho con menos comida. Y hará que tu cuerpo a quemar grasa como loco. Por lo tanto, si usted ha ganado algo de peso del exceso de las vacaciones, dar a esta dieta de vinagre de una oportunidad.
