Estoy seguro de que son conscientes de todas las exageraciones sobre el resveratrol y pérdida de peso, pero ¿hay alguna verdad en ello? Descubre los hechos aquí.
La investigación reciente muestra que el resveratrol puede ayudar a perder peso, aunque tal vez no las cantidades espectaculares de ser reclamado por algunas empresas. Vamos a ver cómo ayuda.
En primer lugar, se ha demostrado que es un supresor del apetito debido a sus cualidades antioxidantes. Esto le ayuda a evitar los atracones y consumir menos alimentos naturalmente lo que significa menos calorías. Uso de una manera natural para suprimir el apetito puede realmente ayudar como parte de su dieta.
En segundo lugar, el resveratrol para bajar de peso es bueno, ya que puede acelerar su metabolismo para quemar más grasas. Si se combina con otros alimentos naturales como el té verde (que es también un quemador de grasa buena), obtendrá más beneficios, ya que combina sinérgicamente.
Por último, los suplementos que contienen resveratrol ha demostrado que aumenta sus niveles de energía. Esto tendrá el efecto de arrastre de ayudarle a ser más activa y positiva y así, naturalmente, quemar más grasa.
Así, mientras que el resveratrol y pérdida de peso están conectados, ayuda de forma sutil y se debe utilizar en un suplemento nutricional que contiene muchos otros nutrientes. De esta manera usted puede beneficiarse de una mayor absorción y muchos beneficios de salud sin tomar una dosis alta.
Algunas compañías de publicidad de los suplementos de resveratrol con tanto como 500 o 1000 mg al día que no se haya demostrado ser más beneficiosa que una dosis más pequeña.
Si usted busca el tipo más potente - resveratrol trans y 20 mg al día en un suplemento mezclado con otros nutrientes encapsulados en una cubierta entérica, a continuación, obtendrá más beneficios y ayuda para perder peso que la dosis mucho más altas.
Por ejemplo, muchas de las píldoras disponibles no tienen un recubrimiento entérico que significa que gran parte de la bondad se pierde en el ácido del estómago. Estos recubrimientos especiales son costosos para el fabricante, pero esencial para mejorar su salud.
También vale la pena recordar que este nutriente natural de gran alcance puede ayudar con muchas otras condiciones de salud como la prevención del cáncer y el equilibrio de sus niveles de colesterol bueno y malo, así como ayudar a evitar posibles enfermedades neurológicas como el Alzheimer.
También es importante darse cuenta de que más del 80% de las personas que van en una dieta, después de que inicialmente la pérdida de peso, terminan por poner de nuevo más de lo que originalmente perdido! Por lo tanto, también tiene alimenticio razonable ejercicio, y algunos fuerza de voluntad para bajar de peso y no recuperarlo!
Espero haber mostrado que el resveratrol y pérdida de peso están conectados y pueden ayudar como parte de una dieta adecuada, sino esperar también muchos otros beneficios de salud importantes.
